推窗望月

鹏鸟展翅

力搬磐石

顺水推舟

肩担日月

调息吐纳

亭亭玉立

导引保健功

气息归元

阴阳平秘

更鸡独立(右)

气贯云门

云门关闭

游鱼摆尾

诸葛抚琴

双龙戏水

抱气似球

脑后托盔

仰面观天

左右睡枕

低头思静

二龙吐须

气导涌泉

风摆荷叶

白猿缩身


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