气沉丹田

春风摆柳

叶底藏花

擒捉伏兔

金龙盘柱

拄地通天

商商相接

掌推华山

怀中抱月

浑元站立

调整阴阳

平步连环

四十九式经络动功

捶臂叩腿

枯树盘根

上工揉耳

金象卷鼻

黄莺叠膀

闻鸡起舞

白猿献果


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