体质食养法

食养法概说

四时食养法

老人与茶

老人与酒

老人食物烹调法

食中宜忌法

食后宜忌法

食多咀嚼法

饮食以时法

温凉食宜法

食宜甘淡法

食宜熟软法

食物五味调和法

饥饱宜忌法

精神内守法

四季养神法

静坐法

小憩养心法

精神寄托法

虚静养神法

以情胜情法

协调性格法

持功德心乐奉晚年法

中和养性法


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