推窗望月

力搬磐石

鹏鸟展翅

肩担日月

顺水推舟

调息吐纳

导引保健功

亭亭玉立

阴阳平秘

气息归元

更鸡独立(右)

云门关闭

气贯云门

游鱼摆尾

双龙戏水

诸葛抚琴

抱气似球

脑后托盔

仰面观天

低头思静

左右睡枕

气导涌泉

二龙吐须

风摆荷叶

仙鹤揉膝


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