武术套路运动

马步桩

弓步桩

蹬腿

桩功

后踢腿

弹腿

里合腿

侧踢腿

正踢腿

外摆腿

耗腿

后压腿

侧压腿

腿功

正压腿

前俯腰

甩涮腰

抡臂

腰功