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湖北宜昌 庆兔兔
我们跟着毕老师来到操场上。
其他班足球班的小朋友也已经来了。
毕老师说：“大家排好队。”
我们马上按高低个排好队。
张教练说：“小朋友好！”
“教练好！”
张教练问：“上课前应该先做什么？”
我说：“热身。”
杨小跳说：“把身体热乎起来。”
宋跳兔说：“身体活动起来就不容易受伤了。”
张教练说：“向右转！慢跑。”
我们排着队在操场上跑步。
张教练在喊着号子：“一二一，一二一。”
我们接着做了热身运动。
张教练说：“我们先自由活动五分钟。”
我问：“活动什么？”
张教练说：“自由活动就是随便走走跳跳，自由的跑，自由的玩。”
杨小跳问：“我们不训练了。”
张教练说：“不用那么紧张，先放松一下情绪，你们小朋友之间可以熟悉一下。你们可以跟教练说说，也可以跟老师聊聊。”
毕老师说：“你们还小，你们还谈不上什么学习训练，你们还是以玩为主，你们是在玩耍中学习一些知识，你们要快乐地学习。”
张教练说：“我们现在开始练习，我们重点是练习身体的协调性。”
我问：“协调性！什么是协调性？”
张教练说：“就是让许多机器零件一起运转，我们踢球，为什么有时候脚出去了，没有踢到球，为什么我们想把球进球门，球却从球门旁边滚出去，这就是我们的协调性还不行。手眼协调协调能力不足的人，就不能够指导他们的手去创造他们所看见的东西。”
宋跳兔问：“怎么协调呢？”
毕老师说：“活动呀！”
张教练说：“我们训练学习并不是就是为了比赛，比赛可以活跃我们的气氛，重要的是我们要玩的高兴。”
张教练说：“我们现在开始练习足球协调性，其实就是非常简单的练习。”
兔阿宝问：“怎么练？”
张教练说：“就是把球抛起了再接住。”
我问：“还有呢？”
张教练说：“就这些。”
杨小跳说：“这也太简单了。”
宋跳兔说：“我们经常怎样玩。”
张教练说：“看似简单，其实各个人都会不一样。”
我说：“我可以抛起来再接住。”
张教练说：“有一些小朋友球扔不高。”
杨小跳说：“那是小弟弟，小弟弟才抛不高。”
张教练说：“有一些小朋友抛起来，就不知道球抛到哪里了。”
宋跳兔说：“怎么会找不到了呢？”
毕老师说：“因为他们的力气不大，他们要用劲往起抛球。”
兔阿宝说：“用了吃奶劲。”
杨小跳说：“我就可以抛很高。”
宋跳兔说：“落下来我肯定能接到。”
张教练说：“因为他们只顾的用劲在抛球。”
毕老师说：“所以他们就没有抬头看。”
我说：“他们就没有看球飞到哪里了。”
张教练说：“你们开始玩吧！”
马上听到一片嘭嘭嘭的打球的声音，球一个个升起来又落下、
我把轻轻地抛起来，球很快落下来。
当球快落下来的时候，我两个手重在一起，我两个手掌根靠拢，我用手腕把球用力一击，球高高的升起来。
我抬头望着落下的球，我在下边朝着球落下的方向在跑，我一下子把球抱在手里。
杨小跳刚刚把落下的球接住。
杨小跳说：“庆兔兔，我们换一个方法玩吧！”
我问：“怎么玩？”
杨小跳说：“我们两个把球抛起来，你的球我来接，我的球你来接。”
我说：“好！”
杨小跳说：“我来喊，预备！抛！”
我们两个人把球抛起来。
我看着杨小跳的球，杨小跳注视着我的球。
杨小跳把球接在手里，我把球又垫起来。
杨小跳问：“你怎么不接呀！”
球转眼间就落下来，我把球抱着手里。
我说：“我不是接住了吗！”
宋跳兔说：“我们三个人来抛。”
我说：“我的球宋跳兔接。”
宋跳兔说：“我的球杨小跳你接。”
杨小跳说：“宋跳兔你接我的球。”
…。
兔阿宝问：“你们在干什么？”
我说：“我们互相接球。”
兔阿宝问：“什么互相接球？”
杨小跳说：“我的球你接，你的球他接。”
兔阿宝说：“我也参加一个。”
…。
张教练说：“你们这样玩也很好，只有花样多了，我们才会继续玩下去。”
毕老师说：“如果开始落下来接不住，你们可以等球落在地上弹起来再把球接住，我们的目的是为了熟悉球的特性。”
我说：“我们可以接到。”
毕老师说：“这样你们不是多了一种玩法。”
杨小跳说：“这样玩也蛮好。”
杨小跳把球打到地上，球落下来，球朝着我弹起来，我把手举起来，我把球打到地上，球又飞向宋跳兔的跟前。
…。
张教练说：“抛球对我们训练足球的协调性是最好的练习。”
…。
哨声响了。
张教练说：“好了！”
我说：“我们还没有玩一会。”
毕老师说：“玩几分钟就可以了，我们还小，长时间的一样的活动，你们会腻味的，你们会失去兴趣的，你们会感到无聊的。”
张教练说：“休息一会。”
…。
张教练说：“我们现在练习盘球。”
我问：“怎么盘球？”
张教练说：“就是踢着球走。”
张教练在盘球。
我们也都开始盘球。
张教练说：“我和毕老师随意走，我们会把你们脚下的球踢开，你们看见我们来了，你们就要赶紧躲开。”
杨小跳说：“你们是在搞破坏。”
张教练说：“老师是在抢断。”
我们一个个漫无目的地在盘球。
我突然发现张教练就在我的旁边，张教练伸出脚来踢球，我把球轻轻地一推，我就离开了张教练。
杨小跳就在我的后边，杨小跳刚刚把球拨过来，张教练转身把脚伸过去，杨小跳已经来不及去挡球，杨小跳转身把背挡在张教练的面前，张教练虽然脚已经碰到球，球还是留在杨小跳的面前。
…
张教练说：“好！现在你们一半人踢球，一半人抢球，过一会大家再互换角色。”
毕老师说：“有球的小朋友要不让别人把球抢去，没有球的小朋友要力图把球抢过来。”
我问：“比赛吗？”
毕老师说：“不是比赛，有一点比赛的感觉。”
…
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