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湖北宜昌 庆兔兔
徐老师问：“你们知道怎么抛球吗？”
杨小跳说：“我知道。”
宋跳兔站起来，宋跳兔把右手举起来往后挺，宋跳兔猛地转动身体，宋跳兔的右手往前摆去。
宋跳兔说：“这不是把球抛出去了。”
杨小跳站起来说：“还可以这样。”
杨小跳把两个手举在腰间，杨小跳把两个手用劲向上。
杨小跳说：“球也可以这样抛。”
我把手掌手背朝下，我把手从下往上舀起来。
我说：“这样也可以把球抛起来。”
徐老师说：“抛球就是把球抛起来，抛球可以是单手，也可以是双手，通过手臂的摆动将球抛向空中。”
杨小跳说：“我说的对吧！”
宋跳兔说：“我的一样可以把球抛起来。”
杨小跳说：“我的抛的高一点。”
宋跳兔说：“你是在扔小石头吧！”
徐老师说：“抛球可以低抛，也可以中抛，同样也可以抛很高。”
杨小跳说：“我的是高抛球。”
宋跳兔说：“我的是中抛球。”
我说：“我的是低抛球。”
乖乖兔说：“你的是救球。”
我说：“打排球就经常看见。”
杨小跳问：“今天是不是抛球呀？”
徐老师说：“今天我们进行抛接球。”
杨小跳说：“我们先单手抛球。”
徐老师说：“单手抛球不容易控制方向，我们还是先从双手抛球开始。”
毕老师把皮球都提了出来，我们每个人拿一个皮球。
徐老师说：“大家听口令把球抛起了，球落下来再把球再接住。”
毕老师说：“抛。”
大家用尽全力往上边抛球，顿时所有的球都抛了起来。
接着就听见嘭嘭嘭皮球落地的声音，并不是所有人的球都没有接住，但是没有接住的小朋友也太多了。有一些小朋友本来可以接到，由于旁边的小朋友冲过来接球，结果人撞人，谁也没有接住球。
徐老师说：“抛的高最好，但是我们还要考虑能够接住落下来的球，我们接着来，另外大家分散一点，大家不用挤在一起。”
很快我们之间拉开了距离。
毕老师说：“抛。”
所有的球腾空而起，这一次球没有再抛那么高，这一次大部分小朋友都接住球。
…
徐老师说：“我们改变一个玩法，我们把球抛起来，马上拍一下手，然后我们再把球接住。”
我说：“这个容易。”
杨小跳说：“这个我们玩过。”
宋跳兔说：“我还可以拍几下手。”
毕老师问：“准备好了没有？”
“准备好了！”
毕老师说：“这一次就要紧张一点。”
徐老师说：“抛！”
马上所有的球都升了起了，这一次球腾空的又高了许多，球嘭嘭嘭落地的声音又多了起了。
有的小朋友手还在拍，球已经落了下来，有一些小朋友拍完手，他们已经找不到自己的球落在哪里了。
徐老师说：“拍手是要把球抛高一点，但是我们一定要想到我们怎么才能够接住球。要拍手并不是就抛高一点一个办法，你们还可以加快手的运动速度。”
毕老师说：“我们多练几次就没有问题了，现在我们重来。”
徐老师说：“抛。”
这一次落地声音少了许多。
我把球抛起来，我没有拍手，我用两个手摸了一下耳朵。
宋跳兔说：“我拍了两下手。”
杨小跳说：“我摸了一下鼻子。”
我说：“我摸了两个耳朵。”
徐老师说：“宋跳兔这一次拍了两下手，杨小跳庆兔兔他们没有拍手，杨小跳摸了鼻子，庆兔兔摸了两个耳朵，你们也可以这样。”
兔星宝说：“拍两下就来不及。”
兔阿宝说：“来得及。”
徐老师说：“这是一个锻炼的过程，也是我们成长的过程，这样的训练可以增强你们的节奏感和反应速度，提高你们协调能力和注意力，现在我们继续玩。”
…
徐老师说：“我们大部分小朋友都能够抛起来再拍一下手了，我们现在再玩一个游戏。”
我问：“玩什么游戏？”
杨小跳问：“是不是打仗吗？”
宋跳兔问：“是不是消灭敌人？”
徐老师说：“也可以这样说。”
操场跑道旁边放了四个轮胎。
我问：“是不是这个？”
宋跳兔问：“是不是消灭这个敌人。”
我说：“这个又不是敌人，这是轮胎。”
徐老师说：“我们把这个当做敌人的碉堡。”
杨小跳说：“这是小日本的碉堡。”
徐老师说：“我们要把炸药包扔进这些碉堡里。”
我说：“把碉堡里的敌人消灭掉。”
杨小跳说：“我先来。”
于是每一个组排一排，大家把皮球往碉堡里扔。
轮胎有那么大，轮胎中间的孔也有那么大，球有跳到外边去的，但是大部分还是从中间孔里掉落下去。
…
徐老师说：“我们会投了，我们已经投的很准了，我们往后站一点。”
站远了，难度增加了，落进孔里的球少了一点。
…
徐老师说：“这是呼啦圈，我们把呼啦圈当做靶子。”
这是小呼啦圈，小，也要比篮球框大。
呼啦圈挂在支架上，我们拿着球往呼啦圈里扔，也有没有扔进的，但是大家的兴趣不减。
…
徐老师说：“我们现在来玩小猪过河。”
我问：“怎么过河？”
徐老师说：“我们画两条线，两条线中间就是河，我们在河的岸边把小猪。”
我说：“送到河对岸。”
杨小跳说：“是抛到河对岸。”
宋跳兔说：“那不是小猪变成炮弹了。”
我说：“不是炮弹，小猪坐秋千荡到河对岸的。”
徐老师说：“不管用什么方法，我们要送小猪过河。”
嘭嘭嘭小猪一个个被送到河对岸。
…
徐老师说：“我们把河加宽一点。”
河加宽了，河并没有影响小猪过河。
…
徐老师说：“现在有一些小朋友是把小猪扔到对岸的，我们还是要把小猪抛起来，我们现在增加一点难度，我们让小猪跳过河。”
我问：“跳高吗？”
徐老师说：“是跳高，我们在河中间加一个横杆，让小猪从横杆上边跳过河。”
小猪又抛起来，小猪一个个从横杆上越过小河。
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