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湖北宜昌 庆兔兔
徐老师说：“今天我们来讲讲篮球运动，篮球运动可以提升我们的身体素质，篮球可以培养我们的团队精神。”
我说：“篮球就是把篮球往篮框里投。”
杨小跳说：“进一个就加一分。”
宋跳兔说：“罚球进球加一分，正常进球得两分。”
兔阿宝说：“三分区外出手进球加三分，”
杨小跳问：“我把球扔进自己的篮框里呢？”
徐老师说：“故意把球投进本队球篮，这是违例不计得分，判对方发球。”
电子黑板屏幕上出现一个男运动员两个手握着篮球准备投篮。
徐老师说：“说到投篮，我们就先讲讲怎么投篮。”
我说：“投篮不是把球投进篮框里吗？”
杨小跳说：“看我怎么投篮。”
杨小跳右手举在肩膀跟前，杨小跳把右手猛地前上方推去。
杨小跳说：“我不是把球投进了。”
宋跳兔说：“还有双手投球。”
杨小跳说：“一个手投还好一些。”
我说：“两个手投还稳一些。”
徐老师说：“我们看篮球教练是怎么投篮的。”
电子黑板屏幕上站在一个魁梧的篮球教练，篮球教练手里握着卜篮球。
篮球教练说：“双手投篮，两个手握球，球可置於胸前或稍微高一点的地方，握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂。两膝微屈，重心落在两脚之间，眼睛看着篮框。投篮时两个前脚掌蹬地，两臂往前伸直，两手腕同时外翻，拇指向前压送，用手指端拨球，以拇指食指中指的力量将球投出。”
我们看着屏幕上的篮球教练，我们也两个手在模仿着投篮。
徐老师问：“双手投篮记住没有？”
“记住了。”
徐老师说：“我们再看看单手投篮，”
篮球教练说：“如果是右手投篮，右手五指自然分开，手心悬空，指头根以上部位触球，向后屈腕、屈肘持球于肩上耳部左右，肘内收，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。投篮时，两脚前脚掌蹬地，手臂往前伸，手臂即将伸直时，手腕用力往前屈，球最后以中指和食指的指端投出。”
我说：“投篮那么麻烦。”
宋跳兔说：“手拿球那么复杂。”
徐老师说：“讲那么多！就是为了保护我们的手不受伤，看着麻烦其实不麻烦，练几次你们就知道了。”
篮球教练说：“投篮还有原地跳起单手投篮，简称跳投。是跳起来在空中完成投篮动作，跳起投篮具有突然性强、出手快、不容易防守的特点。”
徐老师说：“刚开始用标准的姿势投篮的时候会很别扭，不过不要急，要沉住气，熟能生巧。”
杨小跳说：“我只要把球投进去就可以得分。”
徐老师说：“这个不假，把球投进篮筐里就可以得分。打篮球讲的是成功率，运动员投出去每一个球都要力争都能够得分，丢一分弄不好就会输球。标准的投球姿势，是得分的基础，科比和乔丹的投篮姿势就很标准。”
兔阿宝说：“科比，乔丹，我知道，科比和乔丹是篮球明星，我爸爸还有科比和乔丹的背心。”
徐老师说：“科比和乔丹就是得分王，要做好长时间练习的准备，一旦把投篮姿势弄标准了，投篮将会很准！”
毕老师说：“最好找一个志同道合的朋友一起切磋篮球技艺，这样会有更多的提高。”
杨小跳说：“庆兔兔我们两个合作。”
宋跳兔说：“还有我呢！”
杨小跳说：“我有时候找不到你。”
宋跳兔说：“你打球的时候就去找我，我马上就会来的。”
兔阿宝说：“还有我呢！”
杨小跳说：“放学，我到哪里去找你呀！”
兔阿宝说：“在幼儿园呀！”
我说：“幼儿园我们是一个组的呀！”
篮球教练说：“我们现在谈谈传球的问题。”
宋跳兔说：“传球我们都玩过了。”
杨小跳说：“我们都玩过几次了。”
徐老师说：“教练说的是篮球的基本功，我们玩的是游戏。”
篮球教练说：“这是双手胸前传球，两个手五指自然张开，两大拇指形成八字形，用指根以上部位持球，手心要悬空。两肘自然弯曲靠着身体，把篮球置于胸腹部位。传球时，眼睛看着传球方向，胳膊猛地向前伸出，手腕由下向上转动，再由内外翻，同时大拇指用力下压，将球传出去。”
篮球教练把篮球传了出去。
篮球教练说：“现在讲一下，单手胸前传球。”
杨小跳说：“单手传球已经说过了。”
徐老师说：“刚才说的是肩上传球，现在说的是胸前传球。”
篮球教练说：“这是单手肩上传球，双手胸前握球，左肩转向传球方向，右手执球，将球移到右肩，右手腕后仰，用指根托着球。传球时，右脚蹬地，上身转体，右臂猛地向前将球推出。”
篮球教练把手里的球传出去。
我说：“胸前肩上传球差不多。”
徐老师说：“传球就是把球传给自己的队友，但是具体怎么传，球场上千变万化，所以我们平时就要把基本功练扎实，这时候球场上你们就可以如鱼得水任意发挥了。”
篮球教练说：“现在讲，双手头上传球，双手握球举到头部，传球时小臂前挥，手腕前扣外翻的同时，拇指、食指、中指用力拨球。”
篮球教练演示了一下双手头上传球。
篮球教练说：“接球可以两个手接球，也可以一个手接球，不论哪一种接球方式，眼睛随时随地都要注视篮球，手臂要半屈朝向篮球方向，手指头要自然分开放松。当手指触球时手臂立即随球往后，这样可以缓冲来球惯性。”
徐老师说：“教练说的，你们都记住没有，打篮球的时候不能分心，也不能打打闹闹，别人传球给你，如果你没有注意，球就可能砸到你的身上。”
“记住了。”
毕老师说：“我们现在就开始投篮和传球。”
兔阿宝说：“我们玩过传球。”
徐老师说：“我们玩的那只是一种游戏，和篮球场上的传球还是有很大差别的。”
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