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气海是常用的保健用穴。清代叶茶山辑《采艾编翼》:“气海,生气之海,凡百病以为主。”凡虚劳诸损体虚之人,皆可取之,为四大补穴之一,有防治先天不足,脏气衰弱作用,灸之能使人气血充盛,保持老年健康,百病不生,延年益寿。所以气海是强壮保健常用穴位。一般艾条灸10分钟,艾柱灸5~10壮。或参照关元灸法 ......
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