来源于:健康生活网 作者:佚名 热度:
又称“养性”、“摄生”、“颐养”等。即今从衣、食、住、行等日常生活各个方面所谈的自我管理、自我保健。以个人的身心来谈,养生就是调养、控制自身的生命活动。一般可分为养神与养形两部分。我国历代养生家们认为,养生先以养神为主,其次才是养形(参见“养神”和“养形”条),养生的关键,在于调整和控制“内三宝”的“精、气、神”。“气”为人体的基本物质,也指人的各种功能活动,“气”作为“精”和“神”的基础,在“气”的物质基础上,才有“精”的化生和“神”的活动。“气”足则“精”足,“气”虚则“精”虚,只有“精”和“气”旺盛,“神”才得以充沛,否则 ......
上一篇: 实年
下一篇: 养神
养生 老年百科 百科知识
百科知识
农业百科
老年百科
会计百科
金融百科
高考满分作文
民间故事
鬼故事
一人讲一个鬼故事
中国童话故事
余建祥
故事
中考满分作文
孩子
传说
格林童话
格林童话故事全集
格林童话故事
格林
中国
【相关文章】
版权声明:文章观点仅代表作者观点,作为参考,不代表本站观点。部分文章来源于网络,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们及时删除处理!转载本站内容,请注明转载网址、作者和出处,避免无谓的侵权纠纷。