来源于:健康生活网  作者:佚名  热度:

亦称强心医疗体操,作用是加强心脏功能,防止或缓解心绞痛的发作。心绞痛是冠心病的一种类型,是因冠状动脉粥样硬化使血管腔阻塞导致心肌暂时缺血、缺氧而引发的心脏病,临床表现主要为发作性胸骨后疼痛或胸部不适。强心医疗体操共10节,每节重复做4~6次。①坐在椅子上,用脚尖站起身来,双臂上举——深吸气;还原——呼气。②双手扶椅背,一条腿后展的同时两臂侧平伸——深吸气;还原——呼气。③两手扶椅背,右腿朝右侧伸展的同时左臂举过手向右摆动——吸气;还原——呼气。左腿和右臂也同样做。④直立,两脚并扰,两臂上举——深吸气;然后屈身,两臂放下并往后下方展——呼 ......




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