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武术内容之一。是两人互为对手，按照一定的规则，徒手或使用器械进行的攻防练习和比赛。我国现在主要开展的是武术散手(参见武术散手)和太极拳推手(参见太极拳推手)，曾试验开展过短兵和长兵。武术对抗项目要求练习者要有较好的身体素质和快速的反应能力。通过练习还要使身体具备一定的抗击打能力。体弱和反应慢者不适合练习武术对抗项目。武术对抗运动的项目中，老年人适合练习健身性的太极推手，对其它对抗项目应以观赏为主，最好能在观赏前了解一下有关的知识(如该项目的发展过程、有什么主要技术和战术、有哪些主要规则等)，以便在激烈的对抗格斗中领略到新的情趣、学到新 ......



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