来源于：健康生活网　　作者：佚名

是指用体育运动的方法治疗痔疮。它对预防痔疮的发生也有良好的效果。进行体育运动不但能加强神经、心血管系统的功能，消除便秘，增强肌肉力量，大大减少痔疮的发生，而且对痔疮手术后巩固疗效和预防再发，以及对不宜手术的多发痔的治疗也都有积极的作用。但在发炎、剧烈疼痛期间不宜进行体育锻炼。①自我按摩：仰卧、宽衣、屈双膝，将两手搓热后以左手平放在肚脐上，右手放在左手背上，以脐为中心顺时针方向作按揉。力量由轻到重，做5～6分钟，每天2～3次。此法有助于排空大便，是预防痔疮的有效方法。②提肛运动：两腿并紧，有意识地收缩肛门，停2～3秒后放松，每次可做20～30 ......



上一篇： 老年便秘的医疗体育

下一篇： 妇女尿失禁的体育锻炼

　　标签：

老年痔疮的体育疗法　老年百科　百科知识　 诗词鉴赏　 百科知识　 诗词赏析　 宋词赏析　 宋词欣赏　 农业百科　 诗歌赏析　 诗词欣赏　 老年百科　 会计百科　 陆游　 杨万里　 苏轼　 苏东坡　 四字成语故事　 白居易　 字谜　 诗词歌赋赏析　 金融百科　 黄庭坚　

　【相关文章】




版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。