来源于：健康生活网 作者：佚名
指队员在篮球场上为保证快速协调地完成各种进攻、防守动作所保持的基本站立姿势。练习时，两脚左右(或前后)自然开立，略与肩宽;两膝稍弯曲，收腹、含胸，上体稍稍前倾;两臂微屈自然下垂置于体侧，两眼注视场上情况。老年人练习篮球时，特别要注意屈膝降低重心，保持良好的站立姿势，它可便于随时跑动、接球，并避免伤害事故的发生 ......
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