来源于：健康生活网　　作者：佚名　　热度：

医疗气功治疗老年人失眠有较好疗效。其机理，除了消除心理机能障碍之外，还可改善神经内分泌机能状态，起到整体协调作用，较之服用镇静安眠药物有本质的不同。主要功法：内养功，坐式或卧式，第二种呼吸法，意守丹田;或松静功，或真气运行法。配合功法：选太极拳、八段锦一种动功，每日2次，每次30分钟。注意事项：①白天适当小劳，或坚持锻炼动功;②少进晚餐，睡前不喝浓茶、咖啡，避免情绪激动;③定期、积极体检，及时发现器质性疾病，早期治疗 ......



上一篇： 颈椎病气功疗法

下一篇： 老年急症的中医诊断

　　标签：

老年人失眠气功疗法　老年百科　百科知识　 百科知识　 农业百科　 老年百科　 会计百科　 金融百科　 高考满分作文　 民间故事　 鬼故事　 一人讲一个鬼故事　 中国童话故事　 余建祥　 故事　 中考满分作文　 孩子　 传说　 格林童话　 格林童话故事全集　 格林童话故事　 格林　 中国　

　【相关文章】




版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。