来源于：健康生活网 作者：佚名 热度：
清代方开编授的本按摩功法共有9节，①用两手中间三指按在心窝上，由左向右顺时针转摩21圈;②用二手中间三指从心窝部转圈向下移摩至耻骨处;③用两手中间三指再从耻骨处分开摩，并沿脐两侧向上转圈摩动，直至心窝两手汇合为止;④用两手中间三指从心窝转圈摩向下，直至耻骨处，再向上摩回到心窝部。如此反复21次;⑤以脐为中心，右手从左顺时针绕脐摩21次;⑥以脐为中心，左手从右逆时针绕脐摩21次;⑦左手叉腰，大拇指在前，轻轻捏定左腰部;右手中间三指从左乳下转摩至大腿根止。反复做21次;⑧右手叉腰，摩法同⑦，左手从右乳下转摩至大腿根止。反复21次。⑨两腿自然盘坐，两手分按在膝 ......
上一篇： 十二度按摩图
下一篇： 左洞真经按摩导引诀
延年九转法 老年百科 百科知识
百科知识
农业百科
老年百科
会计百科
金融百科
高考满分作文
民间故事
鬼故事
一人讲一个鬼故事
中国童话故事
余建祥
故事
中考满分作文
孩子
传说
格林童话
格林童话故事全集
格林童话故事
格林
中国
【相关文章】
版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。