来源于：健康生活网　　作者：佚名

知，此指养生的道理。行，指对养生方法的运用。知行统一是强调老年养生要做到认识和行动相一致。目前有关老年养生延年益寿的知识在不断地得到普及，各项运动锻炼也在各地开展和倡行。这些养生的理论和方法，是很多研究人员经过大量的调查、分析、研究后提出来的，或者是有些养生有道之士的经验总结。要真正发挥作用还需要老年人自觉地参照实行，尤其要提出的是注意合理地参加健身运动和饮食调养。如有的老年人以为年高活动不便，懒动孤坐，习惯于在家，不愿意到外面自然环境中去，或对周围陌生环境有一种怯懦心理。对这些妨碍参加运动锻炼的思想，应该克服。又如在饮食调理 ......



上一篇： 术贵圆通

下一篇： 简易为宝

　　标签：

知行统一　老年百科　百科知识　 诗词鉴赏　 百科知识　 诗词赏析　 宋词赏析　 宋词欣赏　 农业百科　 诗歌赏析　 诗词欣赏　 老年百科　 会计百科　 陆游　 杨万里　 苏轼　 苏东坡　 四字成语故事　 白居易　 字谜　 诗词歌赋赏析　 金融百科　 黄庭坚　

　【相关文章】




版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。