来源于：健康生活网　　作者：佚名　　热度：

佛学教义修持戒、定、慧三学，以断除烦恼、得道成佛为最终目的，其思想上修习禅定，生活上厉行戒律，在客观上多与养生原理相吻合，故自古高僧享天年者多有之。从养生角度而论，佛家之于益寿延年效用主要在于：①心性修持，即禅定。在形式上，修习者静坐敛心，专注一境，久而久之达于心身愉悦、观照明净状态，即所谓“明心见性”，能净化心理、稳定内环境、降低新陈代谢率，对于延缓衰老颇为有益。即使非出家教徒，依佛教义丢弃杂念、淡视人生、一心念佛“入定”，亦可起到同样的作用。②禅定结合运动形体、戒荤素食、茹淡薄味的方法，有利于振奋人体生机，维持脾胃健运机能 ......



上一篇： 儒家养生论

下一篇： 老聃与《老子》

　　标签：

佛家养生论　老年百科　百科知识　 百科知识　 农业百科　 老年百科　 会计百科　 金融百科　 高考满分作文　 民间故事　 鬼故事　 一人讲一个鬼故事　 中国童话故事　 余建祥　 故事　 中考满分作文　 孩子　 传说　 格林童话　 格林童话故事全集　 格林童话故事　 格林　 中国　

　【相关文章】




版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。