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以清静养神为主要途径来颐养生命、防病益寿的养生学术流派。始倡于老庄，形成于秦汉，后世续有补充和发展，是我国传统养生学体系的主要学派之一，代表人物与著作有嵇康《养生论》;陶弘景《养性延命录》;孙思邈《千金要方·道林养性》;万全《养生四要》等。精神学派认为，神虽由精气而生，总统于心，但又能支配精气的活动，是人体脏腑组织等一切生命活动的主宰，嵇康《养生论》说：“精神之于形骸，犹国之有君也”，对神的主导作用做了形象生动的比喻，故中医学强调“失神者死，得神者生也”(《灵枢·天年》)。神发挥其统率作用的基本条件是清静内守，清静则神明气顺精生，脏腑 ......



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