来源于：健康生活网　　作者：佚名

调养人的思想、意识、精神。中国传统医学认为，养生的关键在于心静神清。“养心神”是我国养生理论的重要内容之一。《素问·上古天真论》曰：“内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功，形体不敝，精神不散，亦可以百数。”表明精神安静没有外物阻挠的杂乱，就会始终舒适愉快，以自己的真气养护自己，意念淡泊无牵挂，形神合一，精神焕发，则可以长命百岁。养心神要以循行自然的规律为动向。人在自然界里生活，形神皆与大自然息息相通，顺从自然而行，则清静而正，反之，违背自然规律、志气横行、心猿意马，人体脏腑功能就会紊乱、折寿。养心神还要把动养和静养结合起来，只 ......



上一篇： 寡忧患

下一篇： 常欢乐

　　标签：

养心神　老年百科　百科知识　 诗词鉴赏　 百科知识　 诗词赏析　 宋词赏析　 宋词欣赏　 农业百科　 诗歌赏析　 诗词欣赏　 老年百科　 会计百科　 陆游　 杨万里　 苏轼　 苏东坡　 四字成语故事　 白居易　 字谜　 诗词歌赋赏析　 金融百科　 黄庭坚　

　【相关文章】




版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。