来源于:健康生活网  作者:佚名

长于、善于练习写字。泛指对写诗作画等有一定的技术和功夫。工习字是老年人重要的修养内容之一。有首古诗写道:“收视返听,绝虑凝神,心正气和,则契与妙;心神不正,字则欹斜,志气不和,书必颠扑。”意思是;当人在排除杂念、集中精神、一心一意、心平气和时,使意念和笔力结合起来,进行书画创作,就会进入一种妙境。因为这个创作过程实际是一种练习气功的过程。否则,“心神不正”、“志气不和”,所习之字就会歪邪,所书之笔画则会颠扑,不仅作品难好,还会神疲气伤。我国历史上很多养生家善于习字书画,把它视为人之雅趣,因为这不仅可以创作,还可以练功养生。老年人 ......




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