来源于：健康生活网　　作者：佚名

道家养生要论。认为13种伤身事不益养生：“才所不逮而困思之;力所不胜而强举之;悲哀憔悴;喜乐过差;汲汲所欲;久谈言笑;寝息失时;挽弓引弩;沉醉呕吐;饱食即卧;跳走喘乏;欢笑哭泣;阴阳不交。”这些虽看似小损小伤无关大体，但积累起来便会在不知不觉中对健康造成大的伤害，导致早衰，早亡。因而“养生以不伤为本”，不要逞强好胜，做力所不能及的事。也不要贪图享受，起居无常。应经常保持心境平和，避免过喜过悲。提倡节欲，反对禁欲。于日常细微处趋利避害，防微杜渐，以达长寿 ......



上一篇： 二十八禁忌

下一篇： 大德必得其寿

　　标签：

十三伤　老年百科　百科知识　 诗词鉴赏　 百科知识　 诗词赏析　 宋词赏析　 宋词欣赏　 农业百科　 诗歌赏析　 诗词欣赏　 老年百科　 会计百科　 陆游　 杨万里　 苏轼　 苏东坡　 四字成语故事　 白居易　 字谜　 诗词歌赋赏析　 金融百科　 黄庭坚　

　【相关文章】




版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。