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指饮食居处、待人处世方面保养身体、目、耳、口和情志的方法。出自《吕氏春秋·孝行》。“修宫室，安床笫，节饮食，养体之道”，即居住要舒适，饮食要节制，这是保养身体的基本方法;“树五色，施五采，列文章，养目之道;五六律，和五声，杂八音，养耳之道”，指环境色彩应搭配得当，音响应和谐优美，使视觉、听觉舒畅怡情;“熟五谷，烹六畜，和煎调，养口之道”，即适当烹饪，调整滋味，滋养口腹;“和颜色，说言语，敬进退，养志之道”，待人处世应和颜悦色，言语动听，恭敬知礼，保养情志。2000多年前古人概括出来的养生之道，对于现代人调理饮食、布置住所、奉行礼仪，健康愉 ......



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