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清代画家高桐轩根据自己的养生经验，提出有益于老年人健康长寿的10件乐事。耕耘之乐：耕耘虽然使肢体劳累，然而颇能锻炼身心。伏案一日，把锄半天，既享田家之乐，又能健壮人身;既不忘耕耨的劳作，又有秋后丰收的希望，何乐不为!把帚之乐：把帚扫地，洗桌净几，躬身举手之劳，则尘垢顿时不见，地净窗明，精神愉快，乐趣就在其中。教子之乐：有幸住在陋巷，周围邻居都没有中科举求功名的愿望，教孩子学习诗文书画，各随其意，只是禁止学科举那一套。倘若孩子们朴实长厚，能靠一技之长而自食其力，使老人对后代无所忧虑，岂不快乐。知足之乐：虽身为卑微的画匠，远不如贵为卿相 ......



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