来源于:健康生活网  作者:佚名  热度:

记忆是人的本能,也是生存的必要条件。我们每个人的记忆能力不一样,有的人记忆力好,有的人记忆力稍差,有些事物记忆时间长,有的时间短。一般而言,记忆有个人的差异。但记忆的一般规律、过程是一样的。一个人的记忆好坏,除遗传因素外,外部因素也十分重要。遗传因素是无法改变的,而外部因素完全可以通过自己进行控制、调节。影响记忆的外部因素如心理状态、身体情况、记忆方法、情绪波动及环境等,只要排除干扰、掌握好方法,每个人均能提高记忆能力。众所周知,记忆是指过去经历过的事或物等在人脑中的反映。记忆过程则包括识记、保存、再认及回忆。识记是指人们经历 ......




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