红果

大枣

葡萄

西瓜

橘子

苹果

胡萝卜

黄瓜

扁豆

西红柿

茄子

花生

黑大豆

绿豆芽

黑芝麻

红薯

常用养生食物

小米

玉米

鸡汁粥