来源于：健康生活网　　作者：佚名

跑动中接球或运球后，以手心向上，手指向前持球的方法将球投向球篮的动作，是在快速移动中超越对手后到篮下的一种投篮方法。它具有速度快，手臂伸展距离远的优点，防守队员干扰较困难。当球在空中运行时，右脚向跑动方向跨出一步拿球，左脚接着上步起跳，同时两臂迅速举球，右大腿高抬，配合左脚起跳;腾空后，当身体充分伸展后，左手自然离开球，右手掌托住球，用手腕手指力量向上拨球，使其向前旋转入篮。(见图2—3—94)老年人练习时，根据自己的技术水平可做：原地手心向上的手指拨球练习，体会行进间单手低手投篮的手腕手指用力方法;跑动中自抛自接球的行进间单手低手投篮 ......



上一篇： 行进间单手高手投篮

下一篇： 原地运球

　　标签：

行进间单手低手投篮　老年百科　百科知识　 诗词鉴赏　 百科知识　 诗词赏析　 宋词赏析　 宋词欣赏　 农业百科　 诗歌赏析　 诗词欣赏　 老年百科　 会计百科　 陆游　 杨万里　 苏轼　 苏东坡　 四字成语故事　 白居易　 字谜　 诗词歌赋赏析　 金融百科　 黄庭坚　

　【相关文章】




版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。