来源于:健康生活网 作者:佚名
是指运动员在击毽球前,身体所表现的形态。也是为接好对方的发球或不同的击球,所选择最利于击球动作的准备姿势。由于击球大多是由下肢动作来完成的,为对来球作出反应,运动员首先要调整自己身体重心的高低,以便迅速起动和迎击球。准备姿势多为:两脚左右自然开立(约同肩宽),两腿弯曲(稍蹲或半蹲),两膝稍向内扣,上体稍前倾,身体重心移至前脚掌上,两臂自然下垂,目视来球方向。由于运动员在场上所处位置的不同,其脚的站立也略有区别 ......
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