来源于：健康生活网 作者：佚名
网球初学者练习方法之一。网球场长23.77米，初学者上场进行对打练习难度太大，一是击球距离太长，不宜控制力量;二是拼命发力，极易受伤。所以，初学者刚上场地时，最好选用中场对打的方式。击球距离短，力量易控制，有利提高手上感觉能力，打起来回合多，还可大大提高练习者的兴趣。练习抽球或切削球者，还可依其技术的进步情况，逐渐将击球点后移，最后自然过渡到底线对抽或底线打切削球的练习 ......
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中场对打 老年百科 百科知识
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