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健康指人体各器官系统发育良好,功能正常,身体健壮,精力充沛,并具有良好的劳动效能状态,一般用人体测量、体格检查和各种生理指标来测量。这是我国《辞海》一书对健康的解释。世界卫生组织(WHO)认为健康的具体标志有:
——有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力,而不感到过分的紧张。
——处事乐观,态度积极,乐于承担责任,不挑剔事物的巨细。
——善于休息,睡眠良好。
——应变力强,能适应环境的各种变化。
——能够抵抗一般性感冒和传染病。
——体重得当,身材均匀,站立时,头、肩、臀位置协调。
——眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎。
——牙齿清洁 ......
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