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著者王珪，字均章，号中阳老人、洞虚子。元代吴人。所著《泰定养生主论》中起首二卷为养生调摄之专论。主要内容为：①养生须自婚育童幼始。王氏认为，养生须从婚合、孕育、婴幼、童壮、衰老等环节分别着眼，先天与后天并重，防老于未老之先。孕前必须父强母壮，精满血盈，其子方能健康长寿。怀孕之后，即须谨守禁忌，避房事，节喜怒，慎劳逸，怡性情，以利于胎儿健壮成长。婴儿出生之后，又当依法调护，如拭舌、护脐、浴儿、服药等等，各有法度。饮食须防偏嗜，举止应守礼仪，从小养成良好的生活习惯和品德修养。②养生以修心养性为要。王珪认为，善养生者，必须去私欲，畅 ......



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