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环境主要指气候、地域、居住条件等，均属自然界因素。环境与衰老的关系主要表现在3个方面：①气候。《黄帝内经》将基本的气候因素称作“六气”，过于剧烈的气候变化能致人疾病，称作“六淫”，系外来邪气。其中涉及温度、湿度、光线、空气成分的变化作用于人体。若起居将息不慎，致患外感，耗损脏腑精气，特别是大邪温病伤人，可使人早衰。老年人精气衰竭，脏腑机能低下，抗邪能力差，最忌外感，感则内外合邪，耗败正气，轻则加速衰老，重则发生不测。所以老年人顺应气候，慎防外感是养生的重要原则。②地域。居住地区关于水土、习俗、海拔高度等情况，影响人群的体质状况和 ......



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