来源于：健康生活网　　作者：佚名　　热度：

尊崇、注重清静闲暇的生活。在我国养生史上，儒家、佛家、道家都从不同角度强调“清静”养生，强调“正养此心，使之常清常静，常为性情之主”。如老年人在力所能及的情况下，可以会客淡饮、吟诗作歌、湖边垂钓、林里下棋、写字画画等。尚清闲、养心神的思想在今天仍有积极意义。尚清闲并非心中一事不想、手中一事不做、终日只为三餐。本义是指老年人应控制情绪的过分亢进，无论是积极情绪，还是消极情绪，都不应过度兴奋，过分激动会损害老年人的健康;尚清闲还意味着老年人不要做那些过度耗伤体力的事，不去思虑、参与过激的事情。尚清闲就是要保持老年人的心理、身体、活动 ......



上一篇： 畅神志

下一篇： 致虚静

　　标签：

尚清闲　老年百科　百科知识　 百科知识　 农业百科　 老年百科　 会计百科　 金融百科　 高考满分作文　 民间故事　 鬼故事　 一人讲一个鬼故事　 中国童话故事　 余建祥　 故事　 中考满分作文　 孩子　 传说　 格林童话　 格林童话故事全集　 格林童话故事　 格林　 中国　

　【相关文章】




版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。