来源于：健康生活网　　作者：佚名

人到老年机体的抵抗力减弱，容易患某些疾病;心理上则喜欢忆往事，好幻想，既为过去的成功而自慰，也为各样的失意而懊悔，加之人际关系中的紧张和冲突，往往容易产生消极情绪，这不利于健康。为了欢度晚年，不仅需要老人本身的努力，也需要客观环境的配合，人们总结出十条准则：① 思想上要正确对待老年期可能出现的一切问题，如离退休后各方面条件的变化，在社会和家庭中地位的改变，与同事、老伴、子女间的关系，在家的孤独感，患病的苦恼等。② 要学会控制自己的情绪。老年人的大脑皮层功能有老化改变，抑制功能减弱，一遇刺激容易激动，甚至发怒，这不利于健康。因此，老 ......



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