来源于：健康生活网 作者：佚名
人到老年，已将儿女养大成人，工作上也大都告一段落，以往为儿女们的成长而操劳烦心及为事业成功而追求奋斗的事都已过去了，他们常常体会到的是“夕阳无限好，只是近黄昏”的滋味。回顾一生展望将来，他们开始感到孤独寂寞，加之身体机能的衰退、疑病和怕死的心情也常常缠绕着他们。在这一时期，往往产生焦虑不安的情绪。在心理学上，我们把主观上为适应环境中即将来临的危险或灾祸所要做出重大努力而出现的不愉快情绪称之为焦虑，这是一种内心紧张、预感到要发生不幸的心境。在老年人中，焦虑是一种很普遍的现象，有些只是短时的，有些却陷入不能自拔。焦虑如果长期存在就 ......
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