来源于：健康生活网 作者：佚名
细胞的衰老始于代谢失调。维生素作为某些辅酶的主要成分，在调节代谢和推迟衰老过程中具有重要作用。大多数维生素在体内不能合成，肠道细菌虽然可生成少量维生素也不能满足需要。所以，老年人每天必须供给足量的维生素。老年人的进食量减少，易使维生素摄入不足，加上许多老年病常引起继发性维生素缺乏，所以老年人维生素的供给量不应少于成年人。1981年全国营养学术会议修订的成人维生素供给标准可供老年人参考(表)。老年人的膳食易缺乏维生素A、B1、B2、C和D。因此，对于老年人除应供给含维生素丰富的食物外，还应适当补充维生素A、B1、B2、C和D。
1981年修订的成人维生素供给标准
......
上一篇： 维生素的吸收
下一篇： 老年人食物纤维的供给量
老年人维生素的供给量 老年百科 百科知识
诗词鉴赏
百科知识
诗词赏析
宋词赏析
宋词欣赏
农业百科
诗歌赏析
诗词欣赏
老年百科
会计百科
陆游
杨万里
苏轼
苏东坡
四字成语故事
白居易
字谜
诗词歌赋赏析
金融百科
黄庭坚
【相关文章】
版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。