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模仿虎、鹿、熊、猿、鸟动作形态的一种古代导引术。它是后汉华佗遵循前人“流水不腐，户枢不蠹，动也”的思想创编而成的。他认为“人体欲得劳动，但不当使极耳;动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生，如户枢，终不朽也”，“是以古之仙者，为导引之事，熊经鸱顾，引挽腰体，动诸关节，以求难老”。他的弟子吴普照着做了，“年九十余，耳目聪明，齿牙完坚”。五禽戏在长期的流传和发展中，产生了多种练习套路，最早记录此功法见《后汉书·方技传》，而具体记有练习方法的则以南朝梁代陶弘景所编的《养性延命录》为先。到了清代五禽戏又增添了文字，使之更为具体。其功法的特点 ......



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