来源于:健康生活网  作者:佚名  热度:

八卦掌的八大掌法之一。动作过程:①青龙探爪:左势青龙探爪(图2—4—73—①)。②闭门掩肘:右脚向前进步,扣脚成八字步;同时,左小臂内旋并掩肘停于面前;右掌不动。(图2—4—73—②)③懒龙横门:上体向左右拧转;左脚向左进半步成摆步;同时,左掌内翻,向左侧蹋掌;右掌不动;目视左前方。(图2—4—73—③)④金龙抱柱:继续向左后拧腰转体;右脚向左脚前上步扣脚成八字步;同时右掌外翻掌心朝上,自左腋下向左后穿出;双目向右掌方向平视。(图2—4—73—④)⑤青龙转身:上体向右后拧转;右脚向前出半步;同时左掌向外翻转,掌心向里,右掌心向上,双掌于头前交叉。(图2—4—73—⑤)⑥青龙探爪: ......




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