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太极拳动作之一。各式太极拳中都有此势，其动作大同小异。动作过程：①左脚支撑，重心移至左脚，右脚向前跟进半步，脚掌着地，左臂前平举，右臂侧后平举，两掌心向上，高与肩平。(图2-4-43-①)②重心后移，右脚踏实，左脚向前稍移，前脚掌着地成左虚步;同时左掌下落回抽至腰前，掌指向前，掌心向上;右手屈肘卷收经耳侧向前穿推，掌心向前下，掌指高与眼平，目视右掌。(图2-4-43-②)动作要领：①上体自然正直，沉肩垂肘，不可俯身、撅臀。②跟步、换重心、移步时重心不要起伏。③右掌前推时要在左臂之上经过。攻防含义：当对方用右手攻击我胸部时用左手将其拿住，化开并后引，同时 ......



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