来源于：健康生活网 作者：佚名
太极拳腿法之一。是一种以脚掌为力点的屈伸性腿法。分脚是太极拳七种主要腿法之一，各式太极拳中都有分脚动作。分脚是各种太极拳套路中出现次数最多的腿法之一。动作过程：(以左分脚为例)右腿微屈站稳;左腿先屈膝提起，然后小腿上摆。两手成掌抱于胸前，分脚的同时，两掌内旋，向左右弧形撑开，与肩同高，左掌与左脚在同一方向。(图2—4—33)动作要领：分脚时要做到：①上体中正自然。②发力沉稳，缓慢分开，力达脚掌。③左腿分出后，自然伸直，脚面展开，脚要高过腰部。攻防含义：分脚常用于点击对方的头部和上体。注意事项：①分脚时一般伴随有双手分开的动作。②注意分脚与 ......
上一篇： 蹬脚
下一篇： 拍脚
分脚 老年百科 百科知识
诗词鉴赏
百科知识
诗词赏析
宋词赏析
宋词欣赏
农业百科
诗歌赏析
诗词欣赏
老年百科
会计百科
陆游
杨万里
苏轼
苏东坡
四字成语故事
白居易
字谜
诗词歌赋赏析
金融百科
黄庭坚
【相关文章】
版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。