来源于：健康生活网　　作者：佚名　　热度：

当对手堵截运球前进的路线时，突然向左或向右改变运球方向，借以摆脱防守的一种运球方法。练习时，运球队员欲从对手左侧突破，先向对手右侧快速运球，然后向左侧变向。变向时，左手按拍球的左后上方，使球从自己身体左侧弹向右侧，左脚迅速向右前方跨步，上步右转，以肩、臂和腿保护球，换右手按拍球的右上方，靠近对手左侧运球突破。老年人可做原地变方向运球练习，体会变向时转体、跨步、按拍球的部位和用力方法;行进间运球至固定目标前变向练习，加强手臂动作和步法的协调配合;在有防守情况下练习体前变向运球，提高观察判断和控制球能力 ......



上一篇： 行进间直线运球

下一篇： 篮球比赛规则

　　标签：

体前变向运球　老年百科　百科知识　 百科知识　 农业百科　 老年百科　 会计百科　 金融百科　 高考满分作文　 民间故事　 鬼故事　 一人讲一个鬼故事　 中国童话故事　 余建祥　 故事　 中考满分作文　 孩子　 传说　 格林童话　 格林童话故事全集　 格林童话故事　 格林　 中国　

　【相关文章】




版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。