来源于：健康生活网 作者：佚名
指来球速度快并从肩部以上通过时所采用的垫击动作，为垫球技术的一种，是接发球和接扣球技术的一种补充，也是老年人排球游戏中接速度快的高球时应该掌握的技术。挡球不是主要的垫球技术，在比赛和游戏中运用不多，但它能救起高于肩部的险球，起到减少失误、鼓舞斗志的作用。其技术动作包括双手挡球和单手挡球。双手挡球应双手抱拳(或并掌)互握，双臂弯曲，肘部向前，手腕后仰，在头上或头侧方利用两掌外侧朝前组成的平面击球后下方。击球时手腕要紧张，给球一定的力量(图2—3—90)。单手挡球时掌心向前，手腕后仰，用手掌根部的坚硬部位击球后下方。挡球主要依靠向上伸臂的力 ......
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