来源于:健康生活网 作者:佚名
是网球运动中最基本的技术之一。它用打与摩擦相结合的动作,使球产生一定的速度、力量和上旋,借以在比赛中争取主动。可分为正手抽球和反手抽球。图2—3—67为正手抽球的连续动作。①准备姿势:面向球网,两脚分立、与肩同宽,重心偏前,右手握拍放在身体中央部位,左手托住球拍颈部,密切注视对方和来球。②右脚向来球方向跨出,球拍收向身后,并跨出左脚。③向前挥拍,身体重心由右脚移向左脚。④击球。身体随之转动,手腕固定握紧球拍,击球点在身体右前方,以腰和大臂发力为主。⑤跟进动作。击球后,球拍随球方向跟进,身体转向球网,准备下次还击。反手抽球准备姿势,与 ......
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