来源于：健康生活网　　作者：佚名

①维生素C(抗坏血酸)参予身体多种代谢过程，减少体内自由基生成而延缓组织衰老过程。老年人每日服用200～300毫克。有慢性心血管病或肝病者可适当增量。但过多服用可引起胃酸增多，并可能促成尿路结石生成。勿与碱性药物同服而影响吸收。②维生素E，减缓组织纤维化及自由基生成。久服对延缓衰老及皮肤粗糙有益，并对减少老年色素沉着有一定作用。患高血压、动脉硬化及慢性肝肾疾患者可以长期适量服用。口服100毫克，每日1～2次。用量不需过大，可能影响食欲。③复合维生素B。含多种B族维生素。促进机体氧化及脂肪、蛋白质代谢过程。缺乏时易致神经营养不良。口角发炎(烂嘴角)等，每 ......



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