来源于:健康生活网  作者:佚名  热度:

医疗气功对各类关节疾患都有一定的疗效,特别是在减轻疼痛、恢复机能方面。对于老年人的慢性关节疾病,由于医疗气功既能增强体质,又可改善全身和局部的神经机能、血液循序,缓解或在一定程度上消除关节病变,所以尤为适宜。功法选择:动静功法相结合,以动功为主要功法,如太极拳、八段锦、易筋经等,任选一种,配合相应的症状导引法,每日2~3次,每次20~30分钟;静功可选强壮功、内养功、放松功、真气运行法之一种,每日早晚各1次,每次30分钟。注意事项:①急性发作期适当使用水杨酸类药物,平时配合针灸、中药治疗;②动功锻炼要循序渐进,不可过猛与急于求成,但应坚持不 ......




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