来源于:健康生活网 作者:佚名 热度:
医疗气功通过入静、调息,能增强体质,改善肺换气功能、增加肺活量,提高支气管、小支气管通气和排除分泌物功能,所以治疗支气管炎有效;长期系统练功还可以促进肺泡功能的恢复,是本病所致阻塞性肺气肿的治本疗法。主要功法:内养功,吐纳功,晨起练吐纳功,中午、晚间练内养功,意守丹田,注意形成腹式呼吸,每次练30分钟以上。配合功法:咽唾功,适用于缓解期、肺气肿及体弱老人;如老年人身体条件尚可,可加练五禽戏。注意事项:①功中深长呼吸要循序渐进而忌急暴求功,注意意守丹田的要领;②避免感冒,勿食生冷油腻食物,勿食过饱;③控制支气管感染,祛除痰液,及时使用中 ......
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