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陆游，字务观，号放翁，越州山阴(今浙江绍兴市)人。南宋著名爱国诗人。生于1125年，卒于1210年，寿85岁。他一生写诗近万首，今存9000多首，题材广阔，内容新颖。特别是其中的养生诗，集中反映了他的养生思想，为传统养生学增添了色彩。概括如下：①读书有味身忘老，诗作万首释忧患。北宋末年，朝廷昏庸无能。他深知逆境容易使人沉沦，伤身害体，为解脱现实的无情打击，他进入尽阅典籍读书养生的境地。用诗将愁苦怨愤诉之于笔端，排除内心的压抑，同时佳句频出，妙语惊人，会带给诗人一种收获的喜悦，所以可以使他转悲为喜，气血流畅，病无所生。现代医学认为许多慢性疾病都与长期 ......



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