来源于：健康生活网　　作者：佚名

良好的、有益于身心健康的习惯。人们在长时期养成的、一时不容易改变的行为、倾向。习惯有好坏之分，对习惯的评价往往涉及道德问题。爱劳动、讲卫生、乐于助人就是好的习惯，受到社会的肯定;而懒惰、粗俗、自私、傲慢等，则是不好的习惯，受到社会的否定。积极的、良好的习惯对人的个性品质发展，对人的学习和劳动，以及对集体和社会都有积极的影响。某些习惯与人的身体健康有着直接的关系，良好的生活习惯、卫生习惯等有益于人的身体健康。优良习惯是可以通过自觉培养形成的，习惯不是先天的，人能在一定条件下养成某种良好习惯，而改变某种不良习惯 ......



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