来源于：健康生活网　　作者：佚名

老年人维护与增进心理的发展，保证心理的平衡，形成良好的心理状态的指标。一般包括6点：①正常的智力活动;②稳定而乐观的情绪;③健全的意志;④完整的人格;⑤开放的性格;⑥良好的人际关系。老年人要保持心理健康，就要坚持以下4点要求：①知足常乐。正视现实，保持乐观而稳定的情绪，以已经获得的成就、荣誉、地位和待遇为满足。既不必有壮志未酬之感，更不要哀叹“落伍”与“得不偿失”。否则，必将自找苦恼而不得解脱。②丰富生活。让各种活动占有自己的时间，在活动中获取情趣。诸如参加社会活动与交友，学习琴棋书画、种花、养鸟养(钓)鱼、打猎、旅游、体育活动之类。③尊 ......



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