来源于：健康生活网　　作者：佚名　　热度：

面宜常摩，唾宜常咽，鼻毫常摘，拳宜常握，身宜常小劳，足宜常濯。出自明代周履靖的《益龄单》。与“五宜”主要论述头面部养生要领不同，“六宜”则基本上概括了全身的养生要诀，即经常按摩面部，去除皱纹，使颜面光泽红润;唾液有则咽下，久可以补肾、壮体;摘鼻毛以利呼吸，但根据现代医学，鼻毛有阻挡灰尘和细菌、减缓冷空气直接进入气管造成不良刺激等诸多保护作用，故还是不摘为好;双手得闲即握拳，意在安神;常做些体力活动，但不宜过度，正如“流水不腐，户枢不蠹”，身体不活动会造成血脉凝滞，招致疾病，而过度劳累又会导致“五劳所伤”，所以小劳以不感疲惫且不勉强行 ......



上一篇： 五宜

下一篇： 五劳

　　标签：

六宜　老年百科　百科知识　 百科知识　 农业百科　 老年百科　 会计百科　 金融百科　 高考满分作文　 民间故事　 鬼故事　 一人讲一个鬼故事　 中国童话故事　 余建祥　 故事　 中考满分作文　 孩子　 传说　 格林童话　 格林童话故事全集　 格林童话故事　 格林　 中国　

　【相关文章】




版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。